Apnée confirmé - la séance de 1h30 - Plonger en Apnée à lyon

Vous souhaitez développer vos performances et pratiquer l'apnée en toute confiance jusqu'à 20m de profondeur.

Apnée révélation - la séance pour apnéiste confirmé, avoir effectué OBLIGATOIREMENT au moins 1 séance Apnée Sensation

A savoir :
- intensité : 2
- certificat médical de moins d'un an obligatoire
- âge : 16 ans minimum
- niveau requis : niveau apnée sérénité
- zone d'évolution : de 0 à 20 m

Contenu de la séance : (1h30 environ)
- travail de ventilation en préparation à l'apnée
- optimisation de l'immersion, travail sur la coulée
- approche de la profondeur avec dispositifs lestés
- travail des appuis hydrodynamiques sans palme
- récupération en surface

 

Conditions de pratique

Apnée révélation - la séance pour apnéiste confirmé, avoir effectué OBLIGATOIREMENT au moins 1 séance Apnée Sensation

Le matériel nécessaire à la pratique est fourni (masque, palmes et tuba). Equipement personnel : un maillot de bain et une serviette. Nous vous fournissons une combinaison shorty, les séances en seront d'autant plus agréables ! Prévoir une pièce de 1 euro ou un jeton pour le casier de vestiaire.

Conditions d'accès

Apnée révélation - la séance pour apnéiste confirmé, avoir effectué OBLIGATOIREMENT au moins 1 séance Apnée Sensation

Adresse :
Centre aquatique Les Vagues
10 D rue Jean Jaures
69330 Meyzieu

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Accès et contact :
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